<div> </div> <div style="text-align:center;"><img class="chimg_photo" style="border:;width:618px;height:602px;" alt="2월28일뜀박질.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201602/1456663177Y3qygIrdMOCKTnzGlBrBbP.jpg"></div> <div> </div> <div align="center">눈덮인 대학 캠퍼스를 달렸습니다.</div> <div align="center">눈이 쌓여있는곳은 오히려 미끄럽지 않았는데,</div> <div align="center">눈이 녹은뒤 살짝 얼은 곳들이 미끄러워 </div> <div align="center">속도를 낼수는 없었고</div> <div align="center">종종 걸음으로 달렸습니다.</div> <div align="center">쌓인 눈길을 달리자니, 기분이 색다르니 좋네요!</div> <div align="center">안전에 유의하여 달리신다면, 눈길 달리기 추천!</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div align="center">오늘 달리기를 마지막으로 이번달 뜀박질 결산을 하려합니다</div> <div align="center"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:center;"><img style="border:;width:504px;height:484px;" alt="063435533eb626f93f25cf578aefdb42.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201602/1456664025bbbpNvWZvb.jpg"></div> <div style="text-align:center;"> </div> <div style="text-align:center;"><img style="border:;width:438px;height:137px;" alt="순위.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201602/14566640297I6dl1d4wy8tynhuVjTmw4LROuQbv9cD.jpg"></div> <div style="text-align:center;"> </div> <div style="text-align:center;"> </div> <div style="text-align:center;">28일중 18일 달리고 10일 휴식 했네요</div> <div style="text-align:center;"> </div> <div style="text-align:center;">매일 조금이라도 뛰어보자 생각하고 시작했는데</div> <div style="text-align:center;">설연휴에 회식.저녁약속. 그리고 몸이 안좋았던 날들까지</div> <div style="text-align:center;">생각보다 빠지는 날이 많았던거 같습니다.</div> <div style="text-align:center;">돌이켜보면, 아침에 좀 부지런 떨었으면 어땠을까 싶기도 하네요</div> <div style="text-align:center;"> </div> <div style="text-align:center;">그래도 중간에 목표로 잡았던 100K는 채워서 다행이네요</div> <div style="text-align:center;">덕분에 막판에 고생좀 했습니다.</div> <div style="text-align:center;"> </div> <div style="text-align:center;">아직 속도도 느리고, 걷지않고 완주도 못하는 러너지만</div> <div style="text-align:center;">이렇게 달리다 보면, 점점 좋아질거라는 믿음으로 다음달도 열심히 달려보겠습니다! </div> <div style="text-align:center;"> </div></div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div align="center">그리고 전 2주마다 몸무게+체지방률 측정및 몸 둘레 체크를 하고 있습니다.</div> <div align="center">그 결과를 올려보자면</div> <div style="text-align:center;"> </div> <div style="text-align:center;"> </div> <div style="text-align:center;"><img width="800" height="800" class="chimg_photo" style="border:;" alt="2월28일 치수.png" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201602/1456643442EkqGXQy7JP.png"></div> <div align="center">2주전과 비교하여 </div> <div align="center">어깨(<font>+2.5cm</font>) 가슴(<font>+0.5cm</font>) 배꼽(<font>-2cm</font>) 허리(<font>-3cm</font>) 엉덩이(<font>-1cm</font>) 허벅지(<font>-1cm</font>) 종아리(<font>+0.5cm</font>) 몸무게(<font>-3.2kg</font>) 체지방률(<font>-1.3%</font>)</div> <div align="center"> </div> <div align="center">미약한 수치 이긴 하지만 넓어질때 넓어지고 줄어들때 줄어든거 같아 기분이 좋네요!</div> <div align="center">종아리는 왜 두꺼워졌지 싶었는데.. 달려서 그런걸까요;; </div> <div align="center"> </div> <div align="center">운동을 하면서도, 변화가 느껴지지않아 이게 맞는건가? 잘하는건가? 싶었는데</div> <div align="center">이렇게 수치로 변화되는걸 확인하니 마음도 놓이고 힘도 납니다!</div> <div align="center"> </div> <div align="center">또 2주간 열심히 달리고 긍정적인 변화를 올리겠습니다!<br></div><br><br><br><br><br>