<div>조식 - 사과1개</div> <div><br></div> <div>중식 - 고구마 200g, 달걀 1개</div> <div><br></div> <div>석식 - 닭가슴살 150g</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>이렇게 월요일부터 먹고있습니다. 일요일에는 이거보단 덜 먹었죠.</div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">여튼 해보니 체중은 쑥쑥 내려가니 좋은데 벌써 몸 여기저기에 문제가 생기고</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">다른 분들도 더 먹으라고 충고하시고</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">저도 더 먹어야겠다고 생각은 하고있는데</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">무엇을, 얼마나 더 먹어야 할지 감도 안잡힙니다..</span></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>지금 '더 먹어라!'하면 진짜 친구들이랑 약속 잡아서 고기불판에서 배 터질때 까지 먹을 자신은 있거든요.</div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">물론 그렇게 먹으면 말짱 도루묵이니 식단관리가 필요한데..</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">검색을 해봐도 </span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">"식단 관리가 중요해요! 여배우 ㅇㅇ씨도 식단관리 했더니 요렇게 변했어요! 0000-0000 지금 전화주세요!"</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">이런거나</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">"드래곤 심장 샐러드", "심연의 들꽃 스프" 뭐 이런 수준의 레시피가 나옵니다..</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">결국 구체적으로 추천받는 식단이 상단의 저것인데</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">효과는 좋았지만 후폭풍이 심하네요..</span></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>일반식으로 바꾸려다 지금보니 저희집 가정식이 정말 살찌는 메뉴더군요..</div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">살빠졌을때의 유일한 일반식은 군대 짬밥이었는데 생각외로 레어하더군요.. 군대 짬밥이란게..</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">밖에서든 도저히 그 맛있다곤 할 수 없는 맛을 재현할 수 없어 뭘먹어도 더 먹게 됩니다 ㅠ</span></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>지금 저 식단도 탄(고구마)단(가슴살)지(달걀)와 비타민(사과, 종합 비타민제)이 만족되는 식단이라고 생각되거든요.</div> <div>그냥 저거에서 양만 더 늘리면 될까요?</div>
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(1999~2014)
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