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    게시물ID : diet_84904
    작성자 : 이럴수가!!
    추천 : 1
    조회수 : 742
    IP : 106.245.***.43
    댓글 : 7개
    등록시간 : 2015/12/19 22:58:54
    http://todayhumor.com/?diet_84904 모바일
    크로스핏 하려는데 운동강도가 궁금해요
    안녕하세요 1월에 전역하는 군인입니다


    뱃살도좀붙고 운동빡시게 한번 해보고싶어서 크로스핏 시작하려는데요
    제가 군대에서 하루에 한시간정도씩 꾸준히 웨이트운동은 해서 근력은 조금붙었는데
    지구력이딸려요 뜀걸음 1.5키로정도 뛰면숨이차서 잘못뛰어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    운동하고 피곤해져서 바로 잠올정도로 힘든건지 알고싶어요 ㅋㅋ
    아침에 운동하고 바로 토익공부하려고 생각중이라서요 ㅠㅠ

    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2015/12/19 23:42:25  203.232.***.89  굳은의지  261160
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
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