2년전에 열심히 다게알게되면서 맨몸운동으로 156/71->60.? 까지 뺐었다가
날이 춥다는 핑계로 운동을 미루고 미루도 이번에 다시시작하게되었습니다. 2년동안 쉬면서 64까지 다시올라왔던 ㅠㅠ 이대론 안될거같아서 시작했습니다.
집에서 하기엔 전보다 공간도 협소해지고 거울도 사라지고 또 날이 추워서란 핑계로 안할까봐 두달전부터 헬스장 다니기시작했습니다.
헬스장을 오래다닌적이 없었어서 걱정많이했는데 이제 어느정도 적응한거 같아 다행입니다!
헬스장은 살면서 3-4번 다녀봤지만 한달이상 다닌적이 없었거든요 ㅋㅋ이번이 기록입니다..! 이번엔 6개월끊은거 다 채울수있을듯 ㅠㅠㅠ
그전엔 3달끊고 보름가고 4달끊고 한달가고 한달끊고 일주일가고ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 돈많이버렸네요....
이번에는 두달 다니면서 나름 열심히 한다고 했는데 체중감량이 너무 없는거같아서 초조해 했었는데
어젯밤에 운동시작전에 잰 기록이랑 비교하니 두달동안 2kg정도 감량이 되긴했네요!
본래 목표가 천천히 한달에 1-2kg씩 꾸준히 빼자였으니 목표치는 채우고있는거같네요.
헬스 시작할때 체중이 62인줄알고 너무안빠지는거 같아서 심난했었는데...63이었던...
그리고 일시적이겠지만 ㅠㅠ 오늘 아침체중도 60.9찍고왔습니다. 2년만에 보는 60이라 괜히 뿌듯하네요 ㅠㅠㅠ
이제 또 주말이라 ㅋㅋㅋ약속크리로 다시 조금올라갈거같지만, 진짜 오랜만에보는 60이라 ㅠㅠㅠ 이거때문에 글쓰러왔어요 ㅠㅠ
어디다말할곳이없어서 ㅋㅋㅋㅋ 이제 빨리 앞자리 바꾸고싶네요!!
운동시작하고 가장 좋은건 혈압이 좀 높아서 시작한 운동이었는데 이제 혈압도 정상 ㅠㅠ
가족질환도 있는지라 집에서도 좀 걱정했었거든요.
2년전 건강검진때는 재고재고 또재고해서 간신히 2차검진 제외시켰는데, 이번 건강검진때는 한번재도 살짝높긴해도 정상이더라구요!
소화불량도 심했는데 많이 괜찮아졌습니다!! 역시 건강한게최고인듯 ㅠㅠ
목표가 올해 60, 내년 4월까지 55인데 포기하지말고 계속 노력해야겠네요!
다게분들도 남은한해도, 새해에도건강한 운동되세요:D!!
