<div>과자같은 간식도 별로 안 좋아하고.</div> <div> </div> <div>오히려 과일을 좋아하는 편인데..</div> <div> </div> <div>평생 아침을 안 먹어왔습니다.</div> <div> </div> <div>점심, 저녁 하루 두끼만 먹고.. 짜고 자극적인 음식을 좋아하는 편이었지만.. 그리 폭식을 하는편도 아니였고.. 일반 성인 남성이 먹는 만큼</div> <div> </div> <div>그냥 정말로 남들 먹는 만큼만 먹었어요.</div> <div> </div> <div>그런데 29먹고 보니.. 어느 순간 165에 몸무게는 93을 찍고있고..</div> <div> </div> <div>건강도 급격히 안 좋아져서 다이어트를 결심하게 되었습니다.</div> <div> </div> <div>잘못된 식습관으로 여기까지 온거 같습니다..</div> <div> </div> <div>아침은 꼬박꼬박 챙겨먹을 생각입니다.</div> <div> </div> <div>점심은 회사에서 일반식으로 적절히 조절하며 먹을것이고.</div> <div> </div> <div>아침과 저녁은 다이어트식으로 조절할 생각이에요.</div> <div> </div> <div>건강한 다이어트 식단 공부하고 알아보면서 딱 알맞은거 찾게 되었네요.</div> <div> </div> <div>야채와 잡곡밥 단백질까지 적절하게 있는 저염식 다이어트 도시락이 있더라구요.</div> <div> </div> <div>한달에 식비로 15~20만원정도 지출하는데 (저녁만 해먹는데도)</div> <div> </div> <div>그 돈이면 도시락으로 아침 점심 한달을 먹을 수 있겠더라구요.</div> <div> </div> <div>거기에 헬스장까지 끊을 생각입니다.</div> <div> </div> <div>항상 눈팅으로만 봐오던 그거! 비포어 애프터! 다이어트 후기 게시글!</div> <div> </div> <div>부러운눈으로 항상 보고만 있었는데</div> <div> </div> <div>저도 조만간 꼭!!  비포어 애프터로 베오베 티켓 한번 끊어보겠습니다.</div> <div> </div> <div>화이팅요!</div> <div> </div>