질문과 조공 나눔 갑니다!!!
현재 임신 4개월 들어가는 임산부입니다.
고질적인 허리통증으로 운동으로 몸만들고 임신을 준비하려 했으나
예상치 못한 타이밍에 애기가 찾아왔네요;;
그래서 운동 고수님이 많은거 같은 다게에 조금 주제에 어긋난 질문좀 하려합니다.
예전 pt받을때 트레이너 분께서 임산부도 안정기부터 운동을 하면 산후 회복도 빠르고 출산에도 도움이 된다...고 하셨거든요.
그 분과 계속 운동을 같이하면 좋겠으나 이사를 오는 바람에;;
암튼 임산부가 혼자 집에서 무리없이 할 수 있는 운동좀 소개시켜 주시면 감사하겠습니다.
그리고 질문글에 이은 다게 성격에 맞는 나눔입니다!!!
1번.아는분들은 아시겠지만 GNC의 토탈 린 번 60입니다.
고함량 카페인 알약으로 운동전 먹으면 체지방 태우는데 도움이 된다합니다.
임신한줄 모르고 살빼겠다고 이거먹고 1시간 조깅했던 나....ㅠㅠ
새거는 아닙니다.제가 먹고 운동을 하기도 했으니까요;;
유통기한은 2016/9월까지입니다.
새거도 60개가 들어있다고 하는데 30~40개 사이 남아있는거 같습니다.
카페인에 민감하신 분들은 이거 잘못먹으면 잠 못자요;;;(저는 민감한편도 아닌데 멋모르고 저녁 5시에 먹었다 밤꼴딱 샜습니다.)
2번.저도 화장품사고 받은 포르자 멀티 비타민(다이어터를 위한)
이건 여성용이라서 나눔대상은 여성이 돼겠네요....
뒷면에 몸매 좋은 언니가 홍보하고 있습니다.
30캡슐이라고 하구요 영국에서 만들어졌다고 합니다.
근데 이 브랜드는 초록창에 검색해봐도 정보가 딱히 없네요;;
13가지 비타민과 미네랄이 있다고 합니다.하루 한알 밥먹은후 먹으라고 용법이 적혀있구요.
더 자세한 정보를 원하시면 아마도 구글같은 곳에 쳐보시면 나올듯;;;
나눔조건!!!
제 질문에 대답을 해주시는 분을 우선 나눔 대상으로 하고싶고요!!
(질문 답해주신분이 원하실 경우!!!)
만약 없으시면....
다이어트를 한다!!라고 과거 다게에 글써주신 분들께 드리고 싶어요.
둘다 다이어트 보조제품이니깐요!!!
방문수는 200이상이신분이면 좋겠어요~
등기비는 제가 부담합니다~
많은답변과 신청도 부탁드려요~~
