<div>안녕하세요 올해로 21살되는 남자입니다. </div> <div> </div> <div>저의 아주 아주 아주 아주 아주 아주 아주 아주 아주 큰 문제가 있는데 </div> <div> </div> <div>그 문제는 체격이 너무 너무 너무 너무 외소하다는 겁니다.</div> <div> </div> <div>지금 키는 179인데 몸무게가 50키로 52키로 이렇게 됩니다.</div> <div> </div> <div>개인pt를 받을 여건이 안되 큰 결심을 다져서 이번에 운동을 하면서 살을 찌워볼 생각인데 </div> <div> </div> <div>살을 건강하게 찌기 위해선 어떻게 식단을 하면서 어떤 운동을 해야할지 잘 감이 안잡혀서 운동에 대해 잘 아실 다이어트게시판 분들에게 도움을 요청합니다.</div> <div> </div> <div>참고로 한약도 먹어보고 병원도 가보고 해봤는데 병원에서는 체질이라고 남들보다 배로 열량소모가 된다고 하더라군요.</div> <div> </div> <div>정말 살찌신 분들도 스트레스시지만 살안찌는 사람은 멸치라고 더군다나 남자는 체격이 외소하면 정말 비참합니다 ㅠㅠ 제가 안찌고싶어서 안찌는것도 아닌데 말이죠.. 여름에 팔뚝이 얇아서 반팔도 못입고 반바지 입고다니면 다리 얇아서 뒤에서 수근대고 ..</div> <div> </div> <div>제발좀 도와주세요 다이어트게시판 여러분 정말 고민입니다. </div>
댓글 분란 또는 분쟁 때문에 전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.