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안녕하세요.
저는 키가 164인 여자사람이에요.
다이어트라고 하기는 뭐한데 무튼 시작한지는 대충 1달정도되엇어요. 지금까지는 식단조절이랑 운동 병행해서 대략 표준체중에서 4킬로가량 감량햇구요. 식단조절이라고 해봣자 간식 안먹고, 인스턴트식품 안먹고, 간식 안먹고, 과식 안하고밖에 없어요. 운동은 최소한 일주일에 네다섯번 정도 한시간 반 가량 달리기, 걷기, 혹은 배드민턴 쳣구요.
처음에 시작하게 된 계기는 몸에 잉여 지방이랑 볼살 빼려고 한거엿어요. 제가 몸에 찐거에 비해서 볼살이 많거든요. 그리구 지금도 상체 하체 지방 많이 빠지구 사이즈도 조금씩 줄엇는데 볼살은 아직도 그대로인거같애요. 아는 오빠나 친구들이 보면, 몸은 군살이 별로 없는데 볼살이 쩐다구 그러구요. 비율이 안맞는데요. 아마 젖살인거같다구 나중에 나이들면 빠질거라고들은 하는데요.
젖살이면 진짜로 나이들때까지 기다려야지 빠지나요? 아니면 지금 이상태로 운동하구 그러면 빠질까요.. ?
그리구 하나더 여쭈어 보고싶은게요. 진짜로 살이 찐 순서대로 빠져요???
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