<div>왜냐.. 그 사람들의 지식에는 몸무게가 늘었다 = 살쪘다 이기 때문입니다.</div> <div> </div> <div>사람의 몸은 물을 500미리 먹으면 500그람이, 1리터를 먹으면 1키로가 늘게 되어 있습니다.</div> <div> </div> <div>보통 다이어트 할때 물을 많이 먹으라고 하고 배고플땐 물을 먹으라고 합니다.</div> <div> </div> <div>물론 저도 그렇게 했구요. 그렇게 했음에도 체중변화가 없거나 오히려 늘었을때가 있었지요.</div> <div> </div> <div>저도 무지했을때는 왜 물만먹어서 힘은 없는데 체중은 안 줄어들까 하면서 </div> <div> </div> <div>그냥 이래먹으나 저래먹으나 살찌는 것은 똑같은데 그냥 먹으까라며 포기한적도 여러번 입니다.</div> <div> </div> <div>이제는 그렇지는 않지만 저도 예전에 그런 경험이 있으니 그렇게 말하는 사람들의 마음을 이해는 합니다.</div> <div> </div> <div>그리고 그런 사람들에게 비난을 하기 보단 다이어트에 관한 정확한 지식을 전해주며 도와주는 편입니다.</div> <div> </div> <div>다이어트는 제대로 안하면서 그렇게 말하는 사람들도 물론 있겠지만 제 경험상 10명중 1~2명이였습니다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>별볼일 없는 글 이지만 읽어주셔서 감사합니다.</div>
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