오늘의유머 - 인바디 측정시 신체발달지수란거 뭔가요?

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게시물ID : diet_75785

작성자 : 콩이맨★

추천 : 0

조회수 : 3538

IP : 182.216.***.53

댓글 : 2개

등록시간 : 2015/07/22 18:41:13

http://todayhumor.com/?diet_75785

인바디 측정시 신체발달지수란거 뭔가요?

처음 운동시작했을때 78이였는데 한달정도 지나고 재보니까 72로 줄었습니다.

근육운동도 하루 40분씩 꾸준히 해줬는데 근육량도 잠깐 올랐다가 첫날에 비해0.3kg정도 떨어진 상태구요.

근육운동은 힘딸릴때까지 했는데 오히려 그게 역효과인건지 아니면 좀더 빡세게해야하는건지 잘 모르겠네염

아 참고로 근력운동후 유산소도 40분~한시간정도 런닝했습니다.

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