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    게시물ID : diet_74541
    작성자 : 쿠웨에에에엑★
    추천 : 0
    조회수 : 870
    IP : 121.186.***.31
    댓글 : 5개
    등록시간 : 2015/07/07 17:11:36
    http://todayhumor.com/?diet_74541 모바일
    pt하는게 집에서 운동하는 것보다 더 효과적일까요?
    부끄럽지만 항상 다이어트에 실패하는 사람입니다ㅠㅠ

    작년 이맘때쯤엔 9키로 정도를 뺀 적이 있는데, 결국 개강 후에 다시 쪄버리더라구요.

    그리고 저는 항상 집에서 맨몸운동?을 해왔습니다. (동영상 보면서) 

    유산소로는 운동장을 뛰었구요.

    근데 지금 다이어트를 다시 한번 다짐해 보려고 다게에서 글을 읽는데

    웬만하면 PT 받으라는 글이 종종 보여서요,.

    아무래도 혼자 하게되면 의지가 쉽게 깨지기도 하고, 자세도 정확하게 하지 않을 수도 있어서 인가요?

    여러분들 생각은 어떠신지 궁금합니다..

    또한 다이어트 성공하신 분들은 무슨 마음가짐으로 하셔서 성공하셨는지..

    전 항상 급하게 하려는 마음때문에 실패하곤 했거든요..

    어쩌다보니 질문이 2개가 되었네요 궁금합니다!! :D

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