건강검진 때문에 인바디를 했는데...
인바디 결과에 대해서 설명을 하나도 안해주더라구요 ㅠㅠㅠㅠ
그래서 보고 그냥 던져놨다가 어제 인터넷에서 각 문항이 뭘 의미하는지 찾아가면서 다시 자세히 봤는데...
체중도 표준, BMI도 표준, 체지방도 표준, 복부지방률도 아슬아슬하게(...) 표준인데,
체지방률이 살짝 표준이상이네요?!
골격근량이랑 근육량이 표준미만인데... 표준 몸무게 안에서 근육량보다 지방이 훨씬 더 많아서 이렇게 나온거겠죠...? ㅠㅠ
한 1년 전까진 저지방 저근육의 저체중이었다가 요로코롬 된건데...
그래도 3년전 건강검진때 비하면 허약형에서 일반형으로 레벨업 했으니 그때보단 몸 상태가 나은거라고 좋아해야할지 말아야 할지...
근육량이 늘긴 했는데, 지방이 더더더 많이 늘어서(...) 이렇게 됐나봐요ㅠㅠㅠㅠ...
(근육은 2키로 늘었는데 지방은 4키로 늘음...)
운동 꾸준히 하다 그만두고 방탕하게 살다가 다시 시작한지 얼마 안됐는데 그나마 이정도라서 다행이라고 해야하나..
쨋든.. 체지방률에 표준이상이라고 경도비만 떠서 충격 먹었네요..
체중도 표준, BMI도 표준, 체지방도 표준, 복부지방률 표준이니까..
그냥... 지방>근육이라서 체지방률에서 표준이상 뜬거겠죠....................?
그렇다고 말해줘요........저 답정너니까......................ㅠㅠ
