<P>제목대로 헬스장은 학원이 아닙니다.  제가 보기에는 놀이터 이거나 놀이 공원이죠.</P> <P> </P> <P>트레이너는 그냥 놀이공원 안내원 입니다.</P> <P> </P> <P> </P> <P>비유가 요상할지도 모르겠지만, 간혹 헬스장만 가면 만사 해결될 걸로 생각하시는 분들이 많아서 적어봅니다.</P> <P> </P> <P>그리고 트레이너가 있기 때문에 무엇인가 배울 수 있다고 생각하실 수도 있고요.</P> <P> </P> <P>하지만 앞서 말했듯이 학원이 아닙니다.  안내원은 다만 그곳에 있는 놀이기구( 운동 머신기기) 사용법만을 알려주죠.</P> <P> </P> <P> </P> <P>세트와 횟수 그리고 휴식개념을 모르시고 헬스장에 가셨다면, 주제 넘게 한마디 해드리고 싶습니다.  어서 안전요원을(한의원 이나 정형외과) 부르세요.</P> <P> </P> <P>안전벨트 없이 놀이기구에 타신것이니깐요.</P> <P> </P> <P> </P> <P>적어도 놀이기구 사용법은 배우시고 놀이터나 놀이공원에 가셨으면 합니다.  </P> <P> </P> <P>그리고 제일 중요한 것은 자유이용권 끈었다고 거기서 얼마나 있어야 하는지 생각도 못하고 계시는 분들이 종종있는데.</P> <P> </P> <P>재미(근육생기고 효과가 나름 있다고 판단) 있다고 생각하면서 놀고 있을 지도 모르지만.  장래를 위해서 그렇게 좋은 것은 아닙니다.</P> <P> </P> <P> </P> <P>하여튼 간단하게 비유해보면서 적어 보았지만, 제 주관적인 생각만이라고 보시지 말고 제 이야기에 대해서 곰곰히 생각해 주셨으면합니다. </P> <P> </P> <P>적어도 목적론으로는 오래있어도 되지만, 효율적으로는 잔신에게 잘못된  길일 수도 있습니다.</P> <P> </P> <P> </P>