안녕하세요 178/74 의 23살 남징어입니다
다름이 아니라 인바디를 처음 재 보아서 
지식이 없기에 오유분들께 여쭤보고 싶어서
염치불구하고 글을 올리게 되었습니다

운동은 고딩때 야금야금 한거 빼고 군대에서부터
전역하고 지금까지 9달? 거의 일년 가까이 했습니다
입대하기전에 68kg이였고 훈련수료후 20살 넘고
최저몸무게인 63kg을 찍었습니다  그리고 상병초부터 
제대로 운동을 시작했습니다 그러면서 좀 먹었더니 
어느새 75가까이 나가게되었습니다 
전역한지 한달이 지났고 운동을 꾸준히 하려고 
마음먹었기 때문에 인바디를 재보았습니다

운동은 일주일에 하루 쉬고 크게 등,가슴,어깨 순으로 
하고 있습니다. 남자다운 팔을 좋아하기에 이틀에 한번
꼴로 팔운동을 하고 있구요 팔을 하지 않을때 하체,복근
병행하고 있습니다.

본격적으로 묻고 싶은것은 인바디를 보았을때 운동이
잘 되고 있는걸까요? 평균 이상이면 좋겠습니다 ㅠ
제가 지방 많은건 최대한 안먹으려고 하는데 커피를
좀 많이 좋아해서 지방도 조금 섭취하는것 같습니다

사진을 보았을때 문제점과 조언, 충고를 해주시면 
감사하겠습니다.

폰으로 써서 글이 좀 이상할 수 있는 점 죄송하고
양해 바랍니다 ㅠㅠ