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안녕하세요, 다욧중인 여징어입니다.
다게나 인터넷에서 "같은 무게 but 다른 체형" 에 대한 비교사진들을 본 적이 있는데요.
이와 관련해서 궁금한게 있습니다!
현재 헬스로 다이어트 시작한지 한 달하고 2주째입니다.
근육량은 유지한 채 체지방만 5~6kg사이로 뺐는데요. 체형이 과거 운동 전혀 안하고 같은 무게였을 때보다는 슬림해보이는데 기분 탓일까요?
근육량 변화가 없어도 헬스를 하면 근육 모양이 달라지나요?
체중 60kg에 같은 근육량이어도 운동해서 60kg인 사람과 운동안하고 60kg사람의 겉보기 체형이 많이 다른지 궁금합니다~!
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