수영재활7주차

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게시물ID : diet_68703

작성자 : 숏료

추천 : 0

IP : 121.136.***.234

댓글 : 2개

등록시간 : 2015/04/24 17:21:06

http://todayhumor.com/?diet_68703

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수영재활7주차

배영까지 배우고 이제 자유형은 한번도 안쉬고 연달아서 왔다갔다 할 정도까지 능숙해졌습니다.

수술받은 다리도 근육이 붙어서 단단해지고있구요.

배영은 자꾸 팔돌리다가 코입으로 물을 뿌려서
괴롭네요ㅜㅜ살이 많아서 표면적이 넓어서 물이 딸려와서 그런가봉가..

살은...저번주에 빡빡 빠지더니
이번주엔 2kg가 다시 불었습니다.
ㅜㅜ...

하지만 신경안쓰기로했어요..
6월까진 몸무게 안잴거에요..괜히 재서 상처받음..
제 무게에 1~2kg은 연연해 하지 않기로했어요.

식이는 어린이용 식판사서 거기에 맞춰서 먹고있습니다.야채랑 과일 두부는 듬뿍 먹고
밥이랑 국 비율을 많이 낮췄어요.
딱히 배고파서 미치겠다 싶진 않네요.

다리상태가 더 좋아지면 헬스도 같이 병행하고싶은데

무릎에 무리갈까봐 고민되네요..

수영이랑 같이 병행할 근육운동 뭐가 좋을까요?

165.6cm/79kg

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