재수생 식단질문!

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게시물ID : diet_67721

작성자 : 1996년재수생

추천 : 0

IP : 211.36.***.159

댓글 : 0개

등록시간 : 2015/04/09 22:51:50

http://todayhumor.com/?diet_67721

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재수생 식단질문!

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110키로정도나가는 재수생인데요. 제가 4년전까지 씨름 선수를 해서 완전 씨름선수 몸매에요 ㅠㅠ 지방이 다가아니라 밉게붙은 근육들 ㅠㅠ
그래서 재수하면서 살좀 빼려고하는데 재수생이라서
운동은 하루 30분밖에못하구요 남은건 식단으로 조절하려는데 학원급식이 학교처럼 짜여진식단으로 나옵니다.
결론: 탄수화물을 적게먹어라/ 지방을 적게먹어라(이러면 급식을 취소하고 식단으로..)/ 단백질을 적게먹어라.

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