오늘의유머 - 다이어트를 하는데엔 웨이트가 좋을까요 빌리의 부트캠프가 좋을까요?

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게시물ID : diet_63714

작성자 : 라르페시

추천 : 0

조회수 : 319

IP : 1.236.***.42

댓글 : 0개

등록시간 : 2015/01/31 14:53:31

http://todayhumor.com/?diet_63714

다이어트를 하는데엔 웨이트가 좋을까요 빌리의 부트캠프가 좋을까요?

남자입니다

웨이트래봤자 집에서하는거라 20키로짜리 바벨들고 하는게 다입니다.

식단은 일반식 적게먹으면서

20키로로 스쿼트,데드리프트하고

맨몸으로 푸시업, 싯업을 하는데요

다이어트를 하려면 저중량 웨이트보다

차리리 맨몸극한운동인 빌리의 부트캠프가 나을까요?

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