안녕하세요 군복무시절에서 20KG을 감량하고 전역을 했었습니다. 170/94Kg이었죠
74~71kg의 몸무게로 전역을 했고 전역후 첫 아르바이트에서 4키로가 빠졌었어요
67키로의 몸무게에서 더이상 뺄필요없겠다 싶어 밥도 원하는때에 먹고 가끔가다 야식으로 치킨도 먹고 하는데 현재 61키로까지 계속 빠지고있네요 현재 진
행형으로요 65~67정도면 말랐다는것도 아니고 덩치가 너무 작아보인다는 소리도 안들었는데 고작 5키로그램 정도 차이로 너무 작아보인다 이런소리를 같
이 듣네요.
그래서 살짝 찌울라고 과식도 해봤는데 2년간했던식사가 적응이 되서 그런지 많이먹어버리면 그날 하루한끼가 최대 식사량이 되버렸고
틈틈히 계속먹어줘도 배부른 기분이 어디 가시질않더라구요
입대전에는 치킨을 1인 1.5치킨해도 다먹었는데 저번에 한번 먹어보려니까 5조각먹고 못먹겠고
하루아침에 살을 찌우긴 쉽지않은것 같네요 ......................
너무 꾸준히 양 늘리는걸 하면 살이 다시 확 찔거같고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아무튼 전역후 생활을하다보니 웨이트를 규칙적으로 할만한 시간이 없어서 운동을 한동안 못하고있는데도 계속 빠지기만 하고있습니다.
이거 무슨 문제있는거 아닐까요?........
