운동 후 수면시간이 말도 안되게 깁니다..

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게시물ID : diet_62587

작성자 : semitan★

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IP : 211.117.***.210

댓글 : 3개

등록시간 : 2015/01/09 15:55:44

http://todayhumor.com/?diet_62587

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운동 후 수면시간이 말도 안되게 깁니다..

173/50 정도의 남자입니다

평소에 운동같은걸 전혀 하지 않아서 건강 목적으로 복싱을 다니고 있고 이번주부터 다니고 있습니다
헬스는 도저히 흥미를 못느껴 포기했습니다

운동 해서 몸에 근육통 생기고 그런건 당연한데

식욕이 말도 안되게 줄고 억지로 먹으려고 하면 위에서 안받는 느낌이 듭니다
한번 구토 한 이후에는 억지로 먹지는 않습니다
원래에도 하루 세끼는 꼬박 챙겨먹었고 현재는  먹기는 먹는데 이전보다 적게 먹습니다.

문제는 먹는게 평소보다 줄어들면서 전체적인 에너지가 부족한건지 하루에 잠을 14시간 가량 매일 잡니다.
그냥 계속 피곤합니다

피곤하다는 말을 입에 달고 살고있는데 복싱을 지속하는게 맞는지 모르겠습니다

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