일단 제 소개를 하자면 21살 대학생이었다가 몸 상태로 인하여서 휴학을 내고 집에서 쉬고있는 백수입니다 ㅎㅎ... <div>다름이 아니고 제가 제목 그대로 몸이 불편한 사람이 할수있는 다이어트를 좀 알고자 하는데요</div> <div>제가 강직성척추염이라는 불치병(?) 이라고 해야하나 일단 완치가 불가능한 병이라고 합니다.</div> <div>병 자체가 몸에 뼈가 굳어버리는 병이라 평소에도 움직일때 정말 뼈가 뚝뚝 끊어지는 느낌을 받습니다</div> <div>그래서 옛날 자주 하던 스쿼트나 데드리프트를 아예 못하는 상태가 되어버렷습니다 일단 엉치에 힘이 들어가는 운동 자체가 불가능하게 되었다라고 보시면</div> <div>됩니다. 정말 이렇게 까지 제 몸이 문제가 있을줄은 몰랏네요 ㅠㅠ</div> <div>지금 몸이 183/120 인데 몸에 무게를 줄여야 아픔도 덜 한다고 하더라고요</div> <div>정말 태어나서 수도없이 다이어트를 했지만 그렇게 성공한적도 없고 그리고 지금은 악조건까지 껴서 제가 무슨 운동을 해야하는지</div> <div>도무지 짐작도 안갑니다 ㅠㅠ 오유 여러분들 제가 할 수 있는 운동이 뭐가 있는지 알수 있을까요?</div> <div>걸으면 정말 엉덩이뼈가 끊어지는 아픔이 오고 운동없이 뺄수도 없는 노릇이고 참 걱정이 많습니다 ㅠㅠ 도와주세요</div>