일단 제 소개를 하자면 21살 대학생이었다가 몸 상태로 인하여서 휴학을 내고 집에서 쉬고있는 백수입니다 ㅎㅎ...
다름이 아니고 제가 제목 그대로 몸이 불편한 사람이 할수있는 다이어트를 좀 알고자 하는데요
제가 강직성척추염이라는 불치병(?) 이라고 해야하나 일단 완치가 불가능한 병이라고 합니다.
병 자체가 몸에 뼈가 굳어버리는 병이라 평소에도 움직일때 정말 뼈가 뚝뚝 끊어지는 느낌을 받습니다
그래서 옛날 자주 하던 스쿼트나 데드리프트를 아예 못하는 상태가 되어버렷습니다 일단 엉치에 힘이 들어가는 운동 자체가 불가능하게 되었다라고 보시면
됩니다. 정말 이렇게 까지 제 몸이 문제가 있을줄은 몰랏네요 ㅠㅠ
지금 몸이 183/120 인데 몸에 무게를 줄여야 아픔도 덜 한다고 하더라고요
정말 태어나서 수도없이 다이어트를 했지만 그렇게 성공한적도 없고 그리고 지금은 악조건까지 껴서 제가 무슨 운동을 해야하는지
도무지 짐작도 안갑니다 ㅠㅠ 오유 여러분들 제가 할 수 있는 운동이 뭐가 있는지 알수 있을까요?
걸으면 정말 엉덩이뼈가 끊어지는 아픔이 오고 운동없이 뺄수도 없는 노릇이고 참 걱정이 많습니다 ㅠㅠ 도와주세요
