오늘의유머 - 무릎이 아픈데 운동하지 말아야 하나요?

모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽

회원가입 ID찾기 PASS찾기

게시판찾기

오유인페이지

개인차단 상태

김보성녹차으리님의
개인페이지입니다

가입 : 14-05-30

방문 : 191회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

게시물ID : diet_56190

작성자 : 김보성녹차으리★

추천 : 1

조회수 : 2341

IP : 182.214.***.97

댓글 : 12개

등록시간 : 2014/09/01 13:43:53

http://todayhumor.com/?diet_56190

무릎이 아픈데 운동하지 말아야 하나요?

어제 운동을 갔는데 무릎이 너무 아파서 스쿼트를 두세트 하다 중단했어요.

코치쌤한테 무릎에 무리덜가는 자세(엉덩이 뒤로 더빼고 손을 모아서 하기)로 해봤는데도 아프더라구요

런닝머신도 뛰니깐 무릎이 아파서 걷고요.어제는 등운동(덤벨로우)랑 벤치프레스랑 한손으로 덤벨들고 운동하기만 열심히 했어요.

그런데 오늘 통증클리닉 가보니 무릎에 연골이 약해진것 같다고 가능하면 운동하지 말라는데 ㅠㅠ

전 운동을 꼭 해야 하는 이유가 있거든요. ㅠㅠ

지금 놀고있기도 하고 한달후에 사촌언니 결혼식때 날씬해진 모습으로 가고 싶어서 운동쉬고 싶지 않아요.

게다가 다이어트 의지도 약해질것 같고

쪼그려 앉을때 무릎에 통증이 있는데 운동하지 말아야 하나요?ㅠㅠ 안되는데 운동하고 싶어요

무릎이 아프신분들 운동 어떻게 하셨나요?

이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.

[1] 2014/09/02 01:28:16 112.153.***.143 Organic 197819

푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
(단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

번호

제 목

이름

날짜

조회

추천

떡볶이 만들어쪄염 뿌우>_< [4]

김보성녹차으리

14/09/09 11:32

173

4

떡볶이와 순대(각종 먹짤있음) [14]

김보성녹차으리

14/09/05 19:53

173

2

운동 강제 휴식 [4]

김보성녹차으리

14/09/02 16:57

67

0

베오베간 메론빵집 갔다왔어요^^~~ [3]

김보성녹차으리

14/09/02 14:29

355

2

▶

무릎이 아픈데 운동하지 말아야 하나요? [14]

김보성녹차으리

14/09/01 13:43

122

1

그냥 남들이 다 보는공간에 저와의 약속을 하려고요 [4]

김보성녹차으리

14/08/30 11:18

52

0

잠한테 또 졌어요

김보성녹차으리

14/08/30 03:40

28

0

아침에 먹고 자는 버릇 살찌겠죠? [3]

김보성녹차으리

14/08/29 11:33

65

0

살빼고 제일 입고 싶은 옷 있으세요?? [20]

김보성녹차으리

14/08/28 21:45

72

3

식단 올려봐요 저 잘먹고 있나요? [15]

김보성녹차으리

14/08/28 13:30

69

0

근력운동 제가 잘하고 있는거 맞나요? [3]

김보성녹차으리

14/08/27 18:57

36

0

유산소할때 어떤음악 들으면서 하세요? [10]

김보성녹차으리

14/08/27 13:29

83

0

운동하고 얼마정도 있다 밥 먹어야되나요? [5]

김보성녹차으리

14/08/25 17:04

29

1

오유를 다른말로 하면 [3]

김보성녹차으리

14/08/25 01:00

32

3

오늘 운동일기

김보성녹차으리

14/08/23 22:05

18

0

새헬스장 후기와 인바디 [3]

김보성녹차으리

14/08/23 00:24

64

2

그냥 다 힘들어서 잠시 오유 접어요

김보성녹차으리

14/08/20 09:30

41

1

아 다 때리치고 싶다 ㅠ [5]

김보성녹차으리

14/08/20 02:20

44

0

여자분들... [3]

김보성녹차으리

14/08/19 21:40

40

0

그날에 어떻게 운동하세요?? [3]

김보성녹차으리

14/08/19 20:29

31

1

해적봤어요 [3]

김보성녹차으리

14/08/18 15:31

46

0

헬스장이 좀 문제가 있는것 같아요 [11]

김보성녹차으리

14/08/18 10:06

118

2

다요트중인데 치킨을 시켰어요,그래서 신성모독 [6]

김보성녹차으리

14/08/17 19:57

117

0

치킨을 먹었어요 ㅠㅠ [2]

김보성녹차으리

14/08/14 19:28

63

1

[1] [2] [3] [4] [5] [6]

단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈