6/14 오늘의 운동

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게시물ID : diet_49033

작성자 : 비스코티

추천 : 5

IP : 211.234.***.162

댓글 : 2개

등록시간 : 2014/06/14 14:47:07

http://todayhumor.com/?diet_49033

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6/14 오늘의 운동

런닝10

런지니킥 양쪽 10 & 덤벨스쿼트 20 6세트

와이드스쿼트 20 & 점프런지 10 6세트

스텝박스런지 양쪽 12 & 버피점프10 6세트

복근 150

런닝머신 30분 숨차오를정도로

--------------------------------------

오늘 운동 재밌었다

런지는 해도해도 힘들다 ㅋ 혼자 부들부들

복근운동은 좀 설렁설렁 한 것 같다..반성

모두 즐거운 주말 보내세요 ^.^

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