벌크업 과정에 대해서요!!!

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게시물ID : diet_48053

작성자 : tetanus★

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IP : 175.223.***.63

댓글 : 2개

등록시간 : 2014/06/04 20:52:13

http://todayhumor.com/?diet_48053

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벌크업 과정에 대해서요!!!

안녕하세요 ^^
이제 운동 3개월차 남징어입니다.
엄청 마른체형이었고 시작시 건강도 안좋고 피골이 상접한 상황에서 시작해서 몸무게는 10키로 늘어서 지금은
180 에 75 키로입니다. 먼저 질문 전에 살=지방 , 근육은 근육인거 상기해주시고요
보통 벌크업을 할때 살도 찌우면서 몸을 불린다음에 커팅을 하는거잖아요.
근데 저의 체질도 그렇고 어릴때 운동할때도 그렇고 절대 몸에 지방이 축적 되지 않습니다. 지금도 지방은 거의 안붙었고 근육량이 많이 늘었어요.
헬스장 아져씨랑 트레이너들도 저보고 막 많이 안먹는다고. ... 진짜 많이 먹는데 ... 3끼 사이에 간식 무조건 먹고 보충제 먹고 자기전에 계란까지 ...
지방은 안붙고 그냥 근량만 늘리면서 몸이 커질수 없는거에요?

또 살이 쪄야 힘이쌔진다는건 또 무슨말이져???

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