헬스장에서 근력운동 끝내고
런닝머신 하려니 아무래도 지루하고 이제 날씨도 더워져서 땀뻘뻘 끈적끈적... 더군다나 무게가 좀 나가다보니 무릎에 무리올까 노심초사..
그래서 수영알아보다가 오유 다이어트게 수영검색해보니 댓글에 링크 적어주신분 있었는데 유용하더라구여
마침 근처에 수영장 있길래 수영용품(물안경+모자+수영복=10마넌 으으..)사서 등록.
지방이라 근처에 수영장도 없어서 가격은 좀 쎄더군요 ㅠ 주 3회 강습 그외 자유수영에 한달 9마넌 ㄷㄷㄷ
크기도 작습니다 25m 레인이 6개인가 있는 정도.
여튼 오늘 헬스장 끝나고 바로 수영장을 갔습니다.
오늘은 강습없는 날이라 자유수영을 하는데...
와 수영이 전신운동인건 알았지만 이정도로 힘들줄은 ㅋㅋㅋ
25m 완주하는것도 겁나 힘들더라구요 이 저질 스태미너 ㅠㅠ
다행히 걱정하던 수온은 미지근한정도라 안심했고..
무쟈게 힘들어도 물속이다보니 쾌적해서 좋고
한시간쯤 수영하다 지상으로 올라왔더니 계왕권 100배 맞은거같아요. 몸이 중력에 짜부러질거같음 ㅋㅋㅋ
아 그리고 수영하면 식욕이 무지막지하게 늘어난다고 하던데...
초딩때 이후로 수영해서 그런지 반맥주병상태라 수영장물을 1리터쯤 마셨더니 전 오히려 식욕이 사라지네요(...)
한달쯤지나서 효과얼마나 있는지 또 글올릴게요 ㅋㅋ
그나저나 스테미너가 너무 저질인데 꾸준히 수영만해서 올라가려나요?
런닝하기 싫어서 수영하는건데... 막상 체력이 너무 저질이다보니 런닝도 해야하나 싶네요;
