37 남자이구요. 갈수록 체중도 늘고 취미로 사회인 야구를 하는데, 체력도 부족하고 해서 동네에 큰 헬스장에 등록부터 했습니다.
등록할때 무료 pt 권 2장 줄테니 함 받아봐라 해서 받았더니, 트레이너가 10회 더 받아봐라 그러면 많이 좋아질거다 해서 pt 끊었습니다.
큰 돈 들여서 하기 부담스러웠지만, 큰 돈 들이면 돈 아까워서라도 열심히 하겟지 하고 했습니다.
pt 받는 중간에 제가 pt 끝나면 야구 레슨 받을거라는 얘기를 했었는데. 막상 운동을 해보니까 10회 로는 부족하기도 하고 기간도 짧아서
좀더 운동을 하고서 야구 레슨을 받아야 겟다고 생각했는데 트레이너가 야구 레슨 바로 이어서 하실거냐고 물어보길래
아니라고 좀 더 운동하고서 근력도 더 좋아지고 나서 야구레슨 받겟다고 말을 했습니다. 그리고 제가 pt 를 좀더 받아야 하는거 아니냐
10회로는 좀 부족한거 아니냐고 물어보니까 트레이너가 괜찮다고 자기가 조금씩 봐줄테니 pt 끝나면 그동안 배운거대로 혼자서 해보면서
스스로 체득해 보라고 하더군요. 그런데 어제 pt 9번째 받는 날이엇는데, 수업 중간에 아직 배운게 많이 없다 20회 정도 더 받아보는게
어떻겠냐고 그럼 훨씬 더 좋아질거다 하면서 꼬시네요. 당연히 pt 계속 받으면 더 좋겟지만, 자기가 했던말을 금새 바꿔버리네요.
아직 부족하다고 느끼고 있는데, 속는셈 치고 20회 더 받아야 하나요? 아님 10 회 받은 걸로 혼자서 한번 해봐야 하나요?
돈도 부담이고 보디빌더처럼 몸을 만드는게 목적이 아닌데 더 받을 필요 있나요?
참고로 3대 운동 벤치프레스 데드 리프트 바벨 스쿼트는 제대로 배웠습니다.
요약 1. 운동이 필요하다고 느껴서 헬스 등록후 권유로 pt 10회 받음.
2. 트레이너가 지 입으로 10회 후 스스로 해보라고 말하고서는 20회 더 받으라고 꼬심.
답변 부탁드립니다. 굽신.굽신.
