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    게시물ID : diet_41132
    작성자 : 으헝헝헝헝★
    추천 : 0
    조회수 : 340
    IP : 27.118.***.226
    댓글 : 3개
    등록시간 : 2014/03/11 21:25:14
    http://todayhumor.com/?diet_41132 모바일
    근력운동 질문이요!
    헬스장에서 근력운동을하고 집에서도 틈틈이 심심할때 스쿼시나 맨몸근육운동 할려고하는데요

    근회복이라고 근력이 자라는 시간을 줘야된다고 하더라구요

    음,,, 제가 운동을 심하게 하거나 그러진 않는데 

    기껏 힘들어서 운동해놓은게 도루아미타불이 되어 버릴까봐 어떻게 할까요?

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