<div style="text-align: left"><font size="2">오랜만에 인바디를 해봤습니다.</font></div> <div style="text-align: left"><font size="2">체지방은 10~11kg 사이에서 근육량은 55kg전후로 움직이고 있네요.</font></div> <div style="text-align: left"><font size="2">체지방률 목표는 12%였는데 15% 밑으로 잘 안내려가네요 ㅎㅎ</font></div> <div style="text-align: left"><font size="2">꾸준히 하도록 하겠습니다. </font></div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left"><img width="800" height="383" class="chimg_photo" id="image_07276932582697657" style="border: currentColor" alt="131122-01.png" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201311/1385048827Wdue3SojGMPHKMuhGRn1zHO5.png" /></div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left">개인적으로 기록하고 있는 체중측정표입니다.</div> <div style="text-align: left">9월 이후로 68kg 유지하고 있습니다.</div> <div style="text-align: left"><img width="800" height="604" class="chimg_photo" id="image_07223714530088063" style="border: currentColor" alt="131122-02.png" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201311/1385048827c2fXFFIbIl65Pjq3nRRPrIPfCoLZ6D.png" /></div> <div> </div> <div><font color="rgb(0,176,240)" size="4"><strong></strong></font> </div> <div><font color="rgb(0,176,240)" size="4"><strong>5대 영양소를 골고루 섭취할수 있는 자연식 위주의 좋은 식단과 </strong></font></div> <div><font color="rgb(0,176,240)" size="4"><strong></strong></font> </div> <div><font color="rgb(0,176,240)" size="4"><strong>내 몸에 필요한 양만 먹는 적정 식사량.</strong></font></div> <div><font color="rgb(0,176,240)" size="4"><strong></strong></font> </div> <div><font color="rgb(0,176,240)" size="4"><strong>그리고 체력을 증가시키고 건강하게 만드는 꾸준한 운동습관으로 </strong></font></div> <div><font color="rgb(0,176,240)" size="4"><strong></strong></font> </div> <div><font color="rgb(0,176,240)" size="4"><strong>즐겁고 행복한 다이어트 되시길 바랍니다. :) </strong></font><br /></div>
<a href="http://todayhumor.co.kr/board/list.php?kind=search&table=diet&search_table_name=diet&keyfield=name&keyword=%B4%EB%C7%D1%C0%FB%BD%CA%C0%DA%BB%E7&Submit=%B0%CB%BB%F6" target="_blank"><img class="tx-link" alt="" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201305/db9fad13987db206c2d5e42946281448.jpg" target="_blank" /></a><br />* 그림은 <a class="tx-link" href="http://www.clien.net/cs2/bbs/board.php?bo_table=cm_gym" target="_blank">땀흘린당</a> 에서 참고하였습니다. ^^ 그림을 누르면 다이어트게시판 개인페이지로 이동합니다.<br />* 꼬릿말 태그는<a class="tx-link" href="http://todayhumor.co.kr/board/list.php?kind=member&mn=272022" target="_blank">라비</a>님과 <a class="tx-link" href="http://todayhumor.co.kr/board/list.php?kind=member&mn=273965&member_kind=total" target="_blank">wp별sp</a>님의 글을 참고하였습니다.<br /><center><다이어트를 임하는 나의 자세 - 노력하는자 만이 성취를 이룰 수 있다!><br /><br />I think Time makes perfect<br />Doing the best possible for the moment<br />That's very important.<br /><a class="tx-link" href="http://todayhumor.co.kr/board/view.php?table=humorbest&no=677547&s_no=677547&kind=member&page=1&member_kind=humorbest&mn=378274" target="_blank"><img_ alt="" src="http://upload.inven.co.kr/upload/2013/05/15/bbs/i4408484265.gif" /></a><br /><br />< 하지만 다이어트를 하고 있는 내 현실은...... ><br /><a class="tx-link" href="http://todayhumor.com/?bestofbest_114569" target="_blank"><img_ alt="" src="http://i.imgur.com/EGCUTcO.gif" /></a><br /><br />ㅋㅋㅋㅋㅋ 모두 열심히 합시다! 화이팅이예요:) </center><center> </center><center>----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</center>
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