제가 173cm에 69kg 이었습니다. 저때가 딱 한달전.
그러니까 10월1일날 아는 형과 2달동안 -5kg를 뺄수 있냐 없냐 내기를 했습니다.
평소같으면 그냥 내기 안하고 운동하면서 슬슬 빼야지하는데 넌 절대 못한다면서 슬슬 약올리더라구요.
절대 지고 싶지 않은 사람이기도 하고 맨날 만말 앞서는 녀석이라고 자꾸 놀려서 절대 이겨야 겠다고 생각했습니다.
그런데 시기가 제가 한달동안 너무 바쁘게 생활하는 바람에 운동보다는 1일 1식 혹은 굶기 이렇게 안좋은 다이어트를 하고있습니다.
(제가 직업이 그림작가라 일반인 패턴이랑 조금 달라요;)
그래서 지금, 다이어트 한달정도 하니까 66~67사이를 오가게 됬습니다. 앞으로 딱 한달남았는데 64를.. 안정빵으로 63후반때까지 빼야할꺼 같은데
건강은 둘째로 치고(다음달 이후에 운동과 영양을 고려해서 정식으로 다이어트 할계획) 굶더라도 한달후에 이런식으로 생활하면
63후반까지 뺄 수 있을까요? 3일은 1일1식(그것도 많이 안먹음) 하루는 굶기 (물은 꾸준히 먹음) 다음또 3일동안 1일 1식 이렇게 생활하는데요....
굶으니까 굶어서 힘든것도 적응이 되네요 ㅡ.ㅡ;; 아 그리고 2틀에 한번씩 집앞 헬스장가서 50분정도 유산소만 합니다.(ㅠ-ㅠ 근력도 해야하는데....)
일단 내기니까... 최대한 한달동안 어떻게 진행하면 좋을런지 조언 부탁드려봅니다.! 무려 20만원치 소고기내기빵입니다 ㅠ-ㅠ 돈도 돈이지만
절대 지고 싶지않은사람과의 내기!!! 제 자존심이 더 ㅠ-ㅠ 부탁드려용
