여기 게시판에 상주하는 잉여입니다.

180-76입니다.

체지방은 9%입니다.

상체 100-105입고 어깨만 105 몸은 100입니다.

바지는 30입습니다.

근돼의 길을 걸어보려 합니다.

목표는 180-80 입니다.(순근육)

써놓고보니, 그닥 근돼같은 목표도 아니지만..ㅎㅎ

저정도면 적당할 것 같아요. 제 기준에는 ㅎㅎ

여기다가 말이라도 하면, 더 노력할 것 같아서요.

고민했습니다.

살찐 사람들은 처진살이 있잖아요.

저도 살을 극한으로 더 빼서 저 살들을 먼저 없앨까 아니면 근육을 만들까...

아직 저 살들이 남았거든요 ㅎㅎ

그러나, 근육을 먼저 만들어 보려 합니다.

그리고 이번 겨울, 프로필 사진을 찍어 올리겠습니다.

기한은 2월 10일 안쪽으로...

저와 같은 목표를 가지신 분들이 있으시다면, 모두 힘냅시다.

운동은 일단 극도로 단순화하여 큰 운동들로만 수행할 예정이고

유산소는 15분 내외로 가볍게 하려합니다.

사놓은 옷이 안맞을까, 걱정이긴 하지만

먼저 운동하려 합니다.

꼭, 성공해서 올리겠습니다.