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게시물ID : diet_26224

작성자 : 자하★

추천 : 0

조회수 : 223

IP : 110.15.***.43

댓글 : 0개

등록시간 : 2013/09/03 19:27:53

http://todayhumor.com/?diet_26224

우아...근육잉 없어요...

피티 첫날이라 간단히 검사만 받는데

남자인데도 불구하고 너무 근육이 없다고 말씀해주시네요...

특히 상체근육 전멸...하체는 그나마 버티는데...

오늘 팔굽혀펴기 20회, 스쿼트 20회, 윗몸일으키기 20회, 등근육?써서 봉쪽으로 가슴 잡아당기기 20회,

이렇게 하고 팔굽혀펴기 20회 윗몸일으키기 20회 다시 하다가 넉 다운,....현기증이 온다니까 좀 쉬어보라고 하시네요

결국 현기증만 오고 속만 울렁울렁...그리고 집으로 귀환..ㅠㅠ

집에오니 현기증이랑 울렁증은 싹 가시고 배고프네요 ㅠㅠㅠ 내일부터는 본격적으로 실행하는데 버틸 수 있도록 힘좀 주세요!

p,s 다들 헬스전에 뭐 드시나요? 오늘 학생회관에서 파는 도시락 하나 먹고 운동하다 속이 너무 안좋아서 내일은 아침먹고 운동해야 하는데

뭔가 속이 편한게 있을까 해서 질문합니다!

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