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    게시물ID : diet_25478
    작성자 : 똥먹어★
    추천 : 1
    조회수 : 634
    IP : 219.255.***.223
    댓글 : 2개
    등록시간 : 2013/08/27 21:49:36
    http://todayhumor.com/?diet_25478 모바일
    유산소로 사이클50분이 도움이많이되나요?

    원래는 런닝머신 6.5로 40분정도했었는데
    지루해서 자꾸 시간만쳐다보게되어서
    이번에 사이클로 유산소를바꿔보려는데

    제가 156에 49정도 복부비만이라서
    사이클이 도움이되는지 궁금합니다ㅠㅠ
    지금 바꾼지 일주일정도된것같은데 허벅지만빠지고있는것같아서요ㅜㅜ

    사이클말고 훌라후프30분, 윗몸일으키기100개, 레그레이즈10개(허리아파서 지금은 10개만하고있어요ㅠ)
    이렇게하고있는데 잘하고있는ㄱ·ㄴ지 확신이없어요ㅜㅜ
    이정도만 꾸준히해도될까요?

    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2013/08/28 00:20:14  175.202.***.200  꽃처럼한때만  25968
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
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