출처 : <a target="_blank" href="http://www.speedandpower.co.kr/50/list.asp?mode=view&boardid=1&categoryid=&articleid=537" target="_blank">http://www.speedandpower.co.kr/50/list.asp?mode=view&boardid=1&categoryid=&articleid=537</a><br /><br /><br /> <table cellspacing="0" bordercolordark="black" cellpadding="10" width="300" align="center" bgcolor="#dbdbf0" bordercolorlight="black" border="1" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; border-spacing: 0px; border-collapse: collapse; font-size: 11px; color: #000000; font-family: 돋움; line-height: normal"><tbody> <tr> <td width="235" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; border-spacing: 0px; border-collapse: collapse"> <p align="center" style="font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px"><font face="돋움" size="2">가슴크기</font></p></td> <td width="235" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; border-spacing: 0px; border-collapse: collapse"> <p align="center" style="font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px"><font face="돋움" size="2">6.5 * 손목둘레</font></p></td></tr> <tr> <td width="235" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; border-spacing: 0px; border-collapse: collapse"> <p align="center" style="font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px"><font face="돋움" size="2">힙</font></p></td> <td width="235" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; border-spacing: 0px; border-collapse: collapse"> <p align="center" style="font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px"><font face="돋움" size="2">85% * 가슴</font></p></td></tr> <tr> <td width="235" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; border-spacing: 0px; border-collapse: collapse"> <p align="center" style="font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px"><font face="돋움" size="2">허리</font></p></td> <td width="235" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; border-spacing: 0px; border-collapse: collapse"> <p align="center" style="font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px"><font face="돋움" size="2">70% * 가슴</font></p></td></tr> <tr> <td width="235" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; border-spacing: 0px; border-collapse: collapse"> <p align="center" style="font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px"><font face="돋움" size="2">허벅지</font></p></td> <td width="235" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; border-spacing: 0px; border-collapse: collapse"> <p align="center" style="font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px"><font face="돋움" size="2">53% * 가슴</font></p></td></tr> <tr> <td width="235" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; border-spacing: 0px; border-collapse: collapse"> <p align="center" style="font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px"><font face="돋움" size="2">목</font></p></td> <td width="235" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; border-spacing: 0px; border-collapse: collapse"> <p align="center" style="font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px"><font face="돋움" size="2">37% * 가슴</font></p></td></tr> <tr> <td width="235" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; border-spacing: 0px; border-collapse: collapse"> <p align="center" style="font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px"><font face="돋움" size="2">팔둘레</font></p></td> <td width="235" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; border-spacing: 0px; border-collapse: collapse"> <p align="center" style="font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px"><font face="돋움" size="2">36% * 가슴</font></p></td></tr> <tr> <td width="235" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; border-spacing: 0px; border-collapse: collapse"> <p align="center" style="font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px"><font face="돋움" size="2">종아리</font></p></td> <td width="235" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; border-spacing: 0px; border-collapse: collapse"> <p align="center" style="font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px"><font face="돋움" size="2">34% * 가슴</font></p></td></tr> <tr> <td width="235" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; border-spacing: 0px; border-collapse: collapse"> <p align="center" style="font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px"><font face="돋움" size="2">전완</font></p></td> <td width="235" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; border-spacing: 0px; border-collapse: collapse"> <p align="center" style="font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px"><font face="돋움" size="2">29% * 가슴</font></p></td></tr></tbody></table><br /> <div>운동을 하지 않은 이 비루한 몸뚱아리가 얼만큼 발전할 수 있는지 알아보는 간단한 공식입니다.</div> <div><br /></div> <div>먼저 자신의 손목둘레를 잽니다. 이 수치에 6.5를 곱하면 가슴둘레가 나옵니다.</div> <div>이 가슴둘레를 각 부위별 퍼센트 수치에 곱하면 예측치를 얻을 수 있습니다.</div> <div><br /></div> <div>혹, 이 글을 본 여성분이 "운동하면 내 종아리가 저렇게 커진다고?" 라던가 "내 팔뚝..." 이렇게 오해할 까봐 그러는데<br /></div> <div>이 예측수치는 근육 키울려고 환장한 사람들이 미친듯이 운동할때 달성될까 말까한 "최종" 목표의 예측 수치이지</div> <div>조금 운동한다고 달성되는 것은 아니에요.</div> <div><br /></div> <div>이러면 또 남성분들이 "내 갑빠가 저것 밖에 안된다고?", "내 알통..." 이렇게 좌절 할지도 모르는데 </div> <div>내 몸이 이렇게 까지 발전할 수 있다는 것이지 저 수치를 못 뛰어 넘는다는 것은 아닙니다. </div> <div><br /></div> <div>그래서 어쩌란 말이냐!!!</div> <div>라고 하신다면... </div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>그러니까 재미로...</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="360" style="border-collapse: collapse; width: 270pt"> <colgroup><col width="72" span="5" style="width: 54pt" /> </colgroup> <tbody> <tr height="22" style="height: 16.5pt"> <td height="22" width="72" style="height: 16.5pt; width: 54pt"></td> <td width="72" style="width: 54pt"></td> <td width="72" style="width: 54pt">예상치</td> <td width="72" style="width: 54pt">현재</td> <td width="72" style="width: 54pt"></td> </tr> <tr height="22" style="height: 16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height: 16.5pt">손목둘레</td> <td class="xl65">17</td> <td class="xl67"></td> <td class="xl65"></td> <td class="xl65"></td> </tr> <tr height="22" style="height: 16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height: 16.5pt">가슴크기</td> <td class="xl65">6.5</td> <td class="xl67">110.5 </td> <td class="xl65">103</td> <td class="xl65"></td> </tr> <tr height="22" style="height: 16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height: 16.5pt">힙</td> <td class="xl66">85%</td> <td class="xl67">93.9 </td> <td class="xl65">100</td> <td class="xl65"></td> </tr> <tr height="22" style="height: 16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height: 16.5pt">허리</td> <td class="xl66">70%</td> <td class="xl67">77.4 </td> <td class="xl65">89</td> <td class="xl65"></td> </tr> <tr height="22" style="height: 16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height: 16.5pt">허벅지</td> <td class="xl66">53%</td> <td class="xl67">58.6 </td> <td class="xl65">58(우)</td> <td class="xl65">56(좌)</td> </tr> <tr height="22" style="height: 16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height: 16.5pt">목</td> <td class="xl66">37%</td> <td class="xl67">40.9 </td> <td class="xl65">40</td> <td class="xl65"></td> </tr> <tr height="22" style="height: 16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height: 16.5pt">팔둘레</td> <td class="xl66">36%</td> <td class="xl67">39.8 </td> <td class="xl65">34(우)</td> <td class="xl65">34(좌)</td> </tr> <tr height="22" style="height: 16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height: 16.5pt">종아리</td> <td class="xl66">34%</td> <td class="xl67">37.6 </td> <td class="xl65">38(우)</td> <td class="xl65">38(좌)</td> </tr> <tr height="22" style="height: 16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height: 16.5pt">전완</td> <td class="xl66">29%</td> <td class="xl67">32.0 </td> <td class="xl65">28(우)</td> <td class="xl65">28(좌)</td> </tr></tbody></table><br /></div> <div>이 비루한 몸뚱이를 한번 재보니 이렇게 나오네요.</div> <div>허리하고 엉덩이......저 지방덩어리들... 감출 수가 없네요.</div> <div><br /></div> <div>복싱 몇개월 해서 그런가 허벅지와 종아리는 양호한듯 하네요.</div> <div>그래서 그런가 맨몸 스쿼트 해보면 난 아무 느낌 안나는데 형은 허벅지 땡긴다고 하더니</div> <div><br /></div> <div>음...암만 봐도 허리가 문제야 허리. 아오 저 뱃살</div> <div><br /></div>
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