<div>5월 20일즈음에 시작하여 </div> <div><br /></div> <div>6월 6일 중간에  글을 남겼는데 그땐 <span style="font-size: 9pt; font-family: Gulim; line-height: 21px"> </span><span style="font-size: 9pt; font-family: Gulim; line-height: 21px">88.4kg였네요 ㅋㅋㅋ 시작할때 몸무계는 92kg이구요 .. 아.. 키는 182cm 입니다.</span></div> <div><span style="font-size: 9pt; font-family: Gulim; line-height: 21px"><br /></span></div>지나온 35일 그사이 중간중간 쉬는날도 있었지만 <div><br /></div> <div>보통 점심엔.. 사내 건물에 헬스장이 있어서 웨이트 + 유산소를 40분정도 짧고 굵게 했습니다..(런닝머신 2~2.5km 15분 정도)</div> <div><br /></div> <div>비오거나 야근해서 늦게 마치지 않는 이상 저녁에 항상 유산소를 했구요. 주말 이런거 안가리고.. 6km 달리기 ㅎㅎ</div> <div><br /></div> <div><span style="font-family: Gulim; font-size: 9pt; line-height: 21px"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Gulim; font-size: 9pt; line-height: 21px">빠지는게 속도가 붙어서 지금 84.1kg 까지 찍었습니다..거의 8kg 감량을 했네요.</span></div> <div><span style="font-family: Gulim; line-height: 21px; font-size: 9pt"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Gulim; line-height: 21px; font-size: 9pt">이거 너무 빨리 빠지고 있어서 이래도 되나 싶기도 한데 </span></div> <div><span style="font-family: Gulim; line-height: 21px; font-size: 9pt"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Gulim; line-height: 21px; font-size: 9pt">완전 밥을 안먹고 그러진 않습니다.</span></div> <div><span style="font-family: Gulim; line-height: 21px; font-size: 9pt"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Gulim; line-height: 21px; font-size: 9pt">아침은 너무 힘들어서 ㅋㅋ 빠뜨리곤 하는데 </span></div> <div><span style="font-family: Gulim; font-size: 9pt; line-height: 21px">점심을 과하지 않게 잘 먹고 저녁 적당히 먹고 운동 하고 그러거든요</span></div> <div><span style="font-family: Gulim; line-height: 21px; font-size: 9pt">초반엔 너무 적게 먹거나 안먹고 굶다가 아침에 현기증나기 시작해서 </span><span style="font-family: Gulim; font-size: 9pt; line-height: 21px">적당하게 먹어주며 운동하니</span></div> <div><span style="font-family: Gulim; line-height: 21px; font-size: 9pt">현기증도 없어지고 </span></div> <div><span style="font-family: Gulim; line-height: 21px; font-size: 9pt"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Gulim; line-height: 21px; font-size: 9pt">이거 또 먹으면서도 살이 빠지기 시작하더라구요. 꽤 신났습니다. </span></div> <div><span style="font-family: Gulim; line-height: 21px; font-size: 9pt"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Gulim; line-height: 21px; font-size: 9pt">그사이 변화가 온건. </span></div> <div><span style="font-family: Gulim; line-height: 21px; font-size: 9pt">첫째, 34인치 바지 샀던게 지금은 헐렁거려서 흘러 내리네욤.. 새거 사야할듯..</span></div> <div><font face="Gulim"><span style="line-height: 21px">둘째, 92kg땐 밥먹고 나면 혈액순환이 잘 안되어서 손이 붓고 금방 피로해져서 드러눕고 싶다는 생각을 많이 했는데 </span></font></div> <div><font face="Gulim"><span style="line-height: 21px">지금은 붓는건 없어졌고 손을 볼때마다 원래 내손이 이랬나 싶고 그러네요..</span></font></div> <div><font face="Gulim"><span style="line-height: 21px"><br /></span></font></div> <div><font face="Gulim"><span style="line-height: 21px">셋재, 운동전엔 제 얼굴이 잿빛이란 소리를 들었었는데 지금은 </span></font><span style="line-height: 21px; font-family: Gulim; font-size: 9pt">안색이 좋아져서 주위에서 얼굴이 좋아보인다는 소리를 듣네요. </span></div> <div><span style="line-height: 21px; font-family: Gulim; font-size: 9pt">살빠져서 턱선도 살아난다고도 하고...</span></div> <div><font face="Gulim"><span style="line-height: 21px"><br /></span></font></div> <div><font face="Gulim"><span style="line-height: 21px">이런 변화들 때문에 더 열심히 하고 있네요</span></font></div> <div><font face="Gulim"><span style="line-height: 21px"><br /></span></font></div> <div><font face="Gulim"><span style="line-height: 21px">목표는 75찍고 난뒤 근육으로 적당히 보기 좋게 만들려고 합니다. 75~78을 유지하고 싶어욤 ㅋㅋ</span></font></div> <div><font face="Gulim"><span style="line-height: 21px">아직 많이 멀었지만  차근차근 꾸준히 해야 겠습니다</span></font></div> <div><font face="Gulim"><span style="line-height: 21px"><br /></span></font></div> <div><font face="Gulim"><span style="line-height: 21px">모두 모두 열심히 해용~~~</span></font></div>