<p>제가 키는 178정도에 20대에는 70킬로 정도 몸무게를 유지했다가.</p> <p> </p> <p>30대되서 80킬로 넘어가기 시작하더니 </p> <p> </p> <p>허리디스크 수술후로 움직이는게 제한이 생기다 보니 살이 슬금슬금 더 찌기 시작해서</p> (최고는 92찍었다가) <p> </p> <p>언젠가 부터는 고혈압, 고지혈증, 고혈당 다 나오고.(현재는 고혈압약만 복용중입니다. 33세부터)</p> <p> </p> <p>어느순간부터 간간히 통풍도 1년에 대여섯번 오고</p> <p> </p> <p>이래서는 안되겠다 싶어서 꾸준히 운동하고 있는데 체형변화 및 몸무게는 변화되었는데 이와  별개로 수치는 많이 좋아지지 않네요.</p> <p> </p> <p>꾸준히 더 해서 몸무게 70킬로까지는 만들고 싶은데.</p> <p> </p> <p>진짜 먹는거 참고 술참고 보통일이 아니네요.</p> <p> </p> <p>공복혈당도 계속 수치가 그대로고 중성지방수치는 많이 낮아졌는데 콜레스테롤 아직도 ㄷㄷㄷ</p> <p> </p> <p>통풍주범인 요산 수치도 1도 안낮아지네요</p> <p> </p> <p>건강검진결과 올려봅니다.</p> <p> </p> <p>조언부탁드립니다.</p> <p> <img style="width:800px;height:962px;" alt="KakaoTalk_20210513_131818975_03.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202105/162087990331aae2653da545c4aeff7a669e7c7db9__mn97936__w800__h962__f137980__Ym202105.jpg" filesize="137980"></p> <p> </p> <p> <img style="width:800px;height:939px;" alt="KakaoTalk_20210513_131818975.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202105/1620879901b33f1fb947fa46079461d96e75c3f2f7__mn97936__w800__h939__f93142__Ym202105.jpg" filesize="93142"></p> <p> </p> <p> <img style="width:800px;height:924px;" alt="KakaoTalk_20210513_131818975_01.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202105/1620879902b97a50f382324cadad75b57ac9e959da__mn97936__w800__h924__f112651__Ym202105.jpg" filesize="112651"></p> <p> </p> <p> <img style="width:800px;height:925px;" alt="KakaoTalk_20210513_131818975_02.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202105/162087990351c8a9c7e7dc4268ad904c1b5f63e8ad__mn97936__w800__h925__f104219__Ym202105.jpg" filesize="104219"></p> <p> </p> <p> </p>