분류 | 게시판 |
베스트 |
|
유머 |
|
이야기 |
|
이슈 |
|
생활 |
|
취미 |
|
학술 |
|
방송연예 |
|
방송프로그램 |
|
디지털 |
|
스포츠 |
|
야구팀 |
|
게임1 |
|
게임2 |
|
기타 |
|
운영 |
|
임시게시판 |
|
잔뜩 반동을 활용(?)한 펜들레이도 한계가 왔네요.
이전까지는 반동을 이용하면 어떻게든 팔이 구부러졌는데
후반 세트로 갈수록 들어올리기도 쉽지 않네요.
이제 다시, 정자세로 훈련해야 겠습니다.
운동을 꾸준히 하더라도 무분별한 식습관을 고치지 않으면
살은 찌게 마련이네요.
살이 찌는건 순식간인 듯한 느낌이라
체중을 어느 세월에 다시 줄일 수 있을까 막막하긴 하지만
열심히 그리고 꾸준히 하다보면 기쁜날 오겠지요. ^^
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.
번호 | 제 목 | 이름 | 날짜 | 조회 | 추천 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
863 | 210305, 0306, 0307 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/03/08 10:58 | 85 | 2 | |||||
862 | 210304 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/03/05 11:01 | 92 | 2 | |||||
861 | 210303 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/03/04 13:59 | 108 | 1 | |||||
860 | 210302 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/03/03 10:40 | 102 | 4 | |||||
859 | 2월 26, 27, 28일 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/03/01 15:40 | 95 | 2 | |||||
858 | 210225 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/02/26 16:33 | 81 | 2 | |||||
▶ | 210224 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/02/25 10:44 | 111 | 2 | |||||
856 | 210223 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/02/24 11:11 | 82 | 1 | |||||
855 | 210219 고래의운동 [2] | 눈꼽낀고래 | 21/02/20 18:46 | 117 | 2 | |||||
854 | 210215 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/02/16 11:01 | 87 | 2 | |||||
853 | 210209, 0210 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/02/11 15:47 | 80 | 2 | |||||
852 | 210208 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/02/09 11:05 | 90 | 3 | |||||
851 | 210204 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/02/05 16:07 | 57 | 2 | |||||
850 | 210129 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/01/30 09:10 | 83 | 2 | |||||
849 | 210126 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/01/27 15:54 | 94 | 1 | |||||
848 | 210125 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/01/26 10:55 | 91 | 1 | |||||
847 | 210123 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/01/24 20:36 | 88 | 2 | |||||
846 | 210122 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/01/23 13:27 | 81 | 1 | |||||
845 | 210120 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/01/21 11:47 | 78 | 1 | |||||
844 | 210119 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/01/20 10:35 | 69 | 2 | |||||
843 | 210118 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/01/19 12:07 | 105 | 3 | |||||
842 | 210115, 0116 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/01/17 17:11 | 106 | 1 | |||||
841 | 210112 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/01/13 10:09 | 79 | 1 | |||||
840 | 210111 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/01/12 11:10 | 94 | 1 | |||||
839 | 210108 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/01/09 12:29 | 106 | 1 | |||||
838 | 210107 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/01/08 11:33 | 111 | 1 | |||||
837 | 210106 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/01/07 11:50 | 93 | 1 | |||||
836 | 210105 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/01/06 10:26 | 81 | 1 | |||||
835 | 210104 고래의운동 | 눈꼽낀고래 | 21/01/04 20:38 | 69 | 2 | |||||
834 | 201229 고래의운동 [1] | 눈꼽낀고래 | 20/12/30 13:35 | 77 | 2 | |||||
|
||||||||||
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶] | ||||||||||