분류 | 게시판 |
베스트 |
|
유머 |
|
이야기 |
|
이슈 |
|
생활 |
|
취미 |
|
학술 |
|
방송연예 |
|
방송프로그램 |
|
디지털 |
|
스포츠 |
|
야구팀 |
|
게임1 |
|
게임2 |
|
기타 |
|
운영 |
|
임시게시판 |
|
안녕하세요
키는 181
몸무게 85였는데
72까지 내려왔습니다
치킨 과자 초콜릿 탄산음료 이런거 안먹고...
인터벌 한시간 반정도 하고 있구요
아침은 거의 안먹거나 바나나 반개
점심은 어쩔수 없이 일반식 밥은 절반만
저녁은 닭가슴살 야채 등등
그래도 몸무게가 많이 줄어서
옛날에는 못입었던 옷들도 입을수 있어 좋긴한데
배가 아직도 한참 나와있네요
가장 나온부분이
90센치
35인치 정도 됩니다
뱃살 없어질때까지 해온것처럼 하면 될까요?
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.
번호 | 제 목 | 이름 | 날짜 | 조회 | 추천 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
45 | 발목 앞쪽 통증 [1] | 삼성산 | 20/10/12 00:48 | 113 | 0 | |||||
44 | 목표를 달성하니까 왜 유지가 더 중요하다고 하는지 알겠네요 [1] | 삼성산 | 20/10/02 18:42 | 140 | 2 | |||||
40 | 달리기를 하고 있는데 아킬레스건쪽이 아파서요 [2] | 삼성산 | 20/09/23 00:33 | 100 | 2 | |||||
▶ | 뱃살... [6] | 삼성산 | 20/08/25 19:00 | 141 | 1 | |||||
35 | 금액 지불하고 인바디 측정가능한곳 있을까요? [3] | 삼성산 | 20/08/18 13:31 | 142 | 2 | |||||
30 | 체중감량 [5] | 삼성산 | 20/07/22 14:51 | 176 | 1 | |||||
|
||||||||||
[1] [2] | ||||||||||