오늘자운동 + 스쾃 증량했어요!

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게시물ID : diet_128921

작성자 : 스티브로저스★

추천 : 9

IP : 61.75.***.137

댓글 : 5개

등록시간 : 2020/06/17 15:22:31

http://todayhumor.com/?diet_128921

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오늘자운동 + 스쾃 증량했어요!

오늘 운동을 너무 오버해서함..(참고로 런닝이랑 등산은 카운터에 안들어가요)

푸쉬업은 15셋하고싶었으나 체력이 딸려서 11셋까지만..그래도1 셋늘려했어요.

그리고 오늘 스콰통 85 성공했어요 ㅋㅋㅋ

안돼려나하는데 75키로가 두번들리길래 시도해보니 깊이는 아쉽지만 성공했습니다!!

이로써 삼대 235 됬고 15키로만 올리면 250이에요 ㅠㅠ 올해 목표가 200이었는데 너무 빨리달성해서 더 올렸답니다.

스쾃 피알치니까 벤치 50은 귀신같이 안들리네요.

오늘 깜빡하고 긴바지를 안챙겨서.. 바지입었습니다.

여름이라..남들은 컷팅인데 저혼자 벌크업중이네요.

그래도.. 저 다리는.. 살이 생각보다 없습니다. 앞벅지는 살이 안찝혀요.

뒤에가 좀 토실 ㅋㅋㅋ

그리고 오늘 책 도착해서 이따가 좀 쉬었다가 공부시작입니다.

그냥 부담없이 꼼꼼히 공부하게요.

운동도 열심히 하고 공부도 열심히 하겠습니다.

스티브로저스의 꼬릿말입니다

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