어제는 푸쉬업 30회 5세트만 하고 쉬고
오늘 스쾃 재도전했으나 역시 실패..
그저께 데드는 분명 80까지 들었구.. ㅠㅠ 일단 좀 중량 낮춰서 야들러 돌려야겠습니다.
약해진나..싫어..! 어제 탄수 보충도해서 오늘 아침 달리는데 몸이 무거워서 오늘 스쾃잘되겠네 했는데 제길.. 실패네요.
그래도 벤치 40키로 4회
35키로 10회
비록 증량은 못했어도 여전히 45키로 건재합니다.
벤치만 죽어라고 팔까..생각즁..ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
솔직히..제가 벤치할때.. 같이 운동하시는 분들이 좀 쳐다봐요 ㅋㅋ 벤치하는 여성회원이 저뿐이기도하지만..
그래도 요즘 스트레스도 덜받고 행복하네요.
어제의 나와 경쟁하는 재미도 있구요.
비 운동인들은 운동이 재밌어서 한다는 말을 이해못하지만 다게분들은 이해하실거에요.
기록을 하면서 내가 어제보다 페이스는 좀 올랐네 몇번더했네 뿌듯하고 재밌어요.
재밌다보니 더 공부하게 되고 욕심도 생기는..ㅋ
보이시나요?
오늘 달리고 집으로 가는길에
나비가 제 신발위에 앉았어요.
꿀도안나오는데 입을 꼽길래 잡아서 날려보냈어요. 이제 완연한 봄이네요.ㅎㅎ
올해 목표 삼대200은 달성했는데
남자를 만날길이없네요.
백수되고 나서
루틴이
집- 공원이나 산 -헬스장 -집 무한반복이라서 ㅋㅋㅋㅋ
운동 가끔쉬는날은
하루종일 집에만 있기도하고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
여튼 요즘 너무 재밌습니다.
킹덤이랑 스카이림 히오스에 빠져살아요.
나도 얼른 잘해서 이런 분들이랑 같이 운동하고싶어여 ㅠㅠ 여성분은 인스타 피드도 보고 나름제가 인스타로 눈팅하던 분인데
와우..괴수..
