이브날 운동과 어쩐지 벌크업..

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게시물ID : diet_127243

작성자 : 빨간피클★

추천 : 8

IP : 175.223.***.223

댓글 : 19개

등록시간 : 2019/12/24 14:51:24

http://todayhumor.com/?diet_127243

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이브날 운동과 어쩐지 벌크업..

어깨하는 날엔 사진 찍어줘야죠..
펌핑돼서 몸이 좋아보여요 힣힣

근데 감량중에 점점 거대해지는 이 기분
뿌듯하면서도 마음이 저릿..

쫄쫄 굶고 안움직여 빼면 원하는 몸매 나올것 같단 생각을 하지만
굶는걸 못해서 가녀림은 포기입니다..
이렇게 움직여도 안빠지는걸 무슨수로 빼겠어요 ㅋㅋㅋ

70키로때보다 데피가 좋아져서 그런거다 생각...
근데 왜 사이즈는 안줄어보이지...

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
인클라인벤치 5셋
푸시프레스 5셋
오버헤드프레스 5셋
덤벨프레스 4셋
사레레 3셋
덤벨컬4셋
유산소 40분
복근 조금(까먹어서 나중에했네요)
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

괜히 뱃가죽보며 우울해만하지말고
보습이라도 열심히하고자
생전 안바르던 크림을 몸에 쳐발쳐발합니다.
가꾸는 기분들고 좋네요 ㅋㅋㅋ

행복하십쇼

메리크리스마스!

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