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게시물ID : diet_126051

작성자 : 스티브로저스★

추천 : 0

IP : 211.55.***.132

댓글 : 8개

등록시간 : 2019/07/07 19:38:07

http://todayhumor.com/?diet_126051

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제가 인바디 쟀을때

상체 근육이 양팔당 1.5키로, 하체가 약간 차이는 있으나 대략 5.7~5.8키로가 나왔어요.

그런데 여기서 의아한점이 있더라구요.

그니까 근육량과 실제 내가 들수 있는 중량의 차이 입니다.

저는 사레레
(사이드 레터럴레이즈 혹시 해서;;)할때 3키로를 들고 해요. 가동범위 문제없구요.

운동은 아니지만, 한손으로 무리없이 들고 이동하지만 팔은 아프지 않는 무게는 5키로,

8키로는 한손으로 들수는 있으나 달달달달달 해요. 들고 높이 들진 못합니다. 이 무게부터.

두손으로는 생수통정돈 무리없이 갈고, 쌀 반가마니.40키로 정도는 들고 몇번 옮기는 것 까지 가능하거든요.

하체의 경우, 어덕터(내전근 힘으로 중량을 들어올리는거 던데..) 50키로 까지 무리없이 수행가능하고

월싯(벽에 등대고 투명의자)은 1분정도 하는거같아요.

뭔가 인바디에서 나오는 근육량과 실제 제가 들수있는 중량이 너무 다른것같아 무슨 상관관계가있는지 궁금합니다.

스티브로저스의 꼬릿말입니다

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