오늘의 어깨 가슴 운동

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게시물ID : diet_125501

작성자 : ★쿠오★★

추천 : 5

IP : 221.163.***.86

댓글 : 1개

등록시간 : 2019/05/02 23:48:30

http://todayhumor.com/?diet_125501

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오늘의 어깨 가슴 운동

오늘의 운동

인터벌+유산소 20분

비하인드 넥프레스 7세트

덤벨 숄더프레스 7세트

사레레 7세트

벤치프레스 6세트

체스트프레스머신 6세트

케이블레이즈 5세트

복근 5세트

끝

오늘로써 태닝도 6회차 진행했습니다

색깔이 많이 어두워 졌어요 ㅎㅎㅎ

그리고 오늘 보충제도 도착했습니다

뭔가 2%아쉬운 펌핑을 고조시켜주는 펌프2.0
그리고 울트라 오메가3

크라켄은 제품을 잘못사서 효과가 약해요..
익스트림 제품을 사야하는데 그냥 프리워크아웃제품을 사서 .. ㅠㅠ

좋은밤되세요^^

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[1] 2019/05/03 08:30:01 108.162.***.18 달의루나 746051
[2] 2019/05/03 11:15:59 211.177.***.230 니췌 558008
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[5] 2019/05/05 19:22:35 58.141.***.233 뱃돼지 570512

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