<p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;">02.26(화)</p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;"><br></p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;">잠시 뒤를 돌아보는 시간을 가졌습니다.</p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;">증량에 신경이 팔려서 자세가 망가져 있더군여. 히잉</p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;">그래서 다시 제대로 자세들을 배우고 고쳤습니당.</p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;">한달정도 된 헬린이가 벌써부터 이렇게 초심을 잃어서 어쩌자는 걸까여 절레절레절대 태보해</p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;"><br></p> <p style="margin:0px 0px 10px;"><font color="#333333" face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-size:14px;">와 근데 확실히 다게에는 고수분들이 많군여</span></font></p> <p style="margin:0px 0px 10px;"><span style="font-size:14px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;">매번 올때마다 느끼는거지만 참 겸손해지는거 같아요</span></p> <p style="margin:0px 0px 10px;"><span style="font-size:14px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;">저만 게으르고 굼뜨게 운동하는거 같고 올릴때마다 송구스럽고 완전 부끄럽</span></p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;">정신 바짝 차리고 좀더 열심히 굳건하게 달려보겠습니다아</p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;"><br></p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;">이건 예전에 쩨일 이뻤을때(?) 사진</p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;"></p> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201902/15511787482d50e74293964fe79b7974298a9b04b9__mn83672__w1080__h1440__f177741__Ym201902.jpg" alt="KakaoTalk_20190226_195549512.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;width:160px;height:214px;" filesize="177741"></div><br><p></p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;">역시 사진은 알아보기 힘들게 작아야 이뻐보임</p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;"><br></p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;">*시티드 암컬 30kg 10회 4세트</p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;"> 30kg 7회 1세트</p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;"><br></p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;">*렛풀다운 40kg 10회 5세트</p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;"> 45kg 8회 5세트</p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;"><br></p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;">*시티드 로우 40kg 10회 5세트 (넓게)</p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;"> 45kg 8회 5세트</p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;"> 35kg 15회 4세트</p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;"> 35kg 13회 1세트</p> <div><br></div> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;">*리버스 플라이 5kg 10회 10세트</p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;"><br></p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;">*ez 암컬 15kg 15회 5세트</p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;"> 20kg 8회 10세트</p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;"><br></p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;">*시티드 로우 35kg 15회 1세트 (넓게) - 2라운드</p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;"> 35kg 13회 1세트</p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;"> 35kg 10회 5세트</p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;"><br></p> <p style="margin:0px 0px 10px;color:#333333;font-family:'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;">*자전거 70~100rpm 페달무게 3단계 10분 힘들당</p>