완전 헬린이도 아니고 초보자입니다. 요즘 하루에 팔굽혀펴기 100개 도전하고있어요. 한번에가 아닌 세트를 나눠서요.
하루 총 20개로 시작해서 70개까지 늘었는데 운동을 좀 더 해보고 싶어서 헬스를 다녀보려고합니다.
근데 저는 완전 혼자이고 pt받기에는 금전적으로도 여유롭지않아서요. 그래서 네이버 유투브등 찾아봤는데 좀 더 알려주실분 계신가요. 

일단 저는 하체 가슴 어깨 팔 운동을 하고싶습니다
복부를 바로 안하는이유는 복부운동하다가 많이 포기해봐서
당장 하고싶지 않아요. 최소한 2달이라도 운동을 해본 다음
복부도 하고싶습니다. 꾸준한게 중요하니까요.

저는 183에 83키로 입니다

혹시 초보자가 하기에 운동순서를 어떻게 잡으면 좋을까요?
 헬스에서는 분할이라고 하는데 2분할이라는게 좋다고 하더라구요. 운동순서좀 알려주세요.
 
그리고 무게는 어느정도 하는것이 좋은가요?

그리고 부위마다는 어떤기구가 효과적일까요?

태어나서 몸이 좋았던 기억이 없네요. 
지금 마음 잡았을때 운동 하고싶네요. 좀 도와주세요.