딱히  중요한건 아니고 열심히 하면 된다고는 하지만 급 궁금해져서 질문글 올리는데요.
 
 우연히 열린사슬,닫힌사슬운동분류 영상을 보게되었는데요. 열린사슬은 보통 한 관절만을 이용하며 몸은 고정되어 있고 팔이나 다리가 몸으로 당겨지는 운동이며 예로 벤치프레스,렛풀다운 등등
 닫힌사슬은 복합적으로 근육이 사용이 되어지고 몸이 고정이 아닌 몸이 팔이나 다리로 움직이며 예로는 스쿼트,데드리프트,턱걸이,푸쉬업 등등이잖아요? 그러면

 레그프레스머신이 두가지 종류가 있잖아요.
앉아서 허벅지에 힘을 줘서 몸이 움직이는 운동과, 눕다시피해서 허벅지에 힘을 줘 대각선으로 들어올리는 파워레그프레스머신이요.
 
 그럼 만약에 앉은거는 몸이 움직이니 닫힌사슬, 파워레그는 다리가 움직이니 열린사슬이 되는건가요? 두개다 한 관절만 이용이 되는것 같은데 말이죠? 두개는 사슬운동으로만 보자면 나뉘나요 아닌가요?

또한 파워레그머신은 사용하지만 레그머신은 이용을 해본적이 없지만 영상으로 저번에 보니  레그머신이 좀더 힘들다고 하는것 같은데 왜인가요? 파워는 대각선으로 밀어올리는 운동이기 때문인가요?

요약 질문 1. 파워레그프레스머신과 레그프레스머신은 사슬운동분류로만 보자면 다른 운동인가요?

2. 파워레그머신보다 레그프레스머신이 더 힘들다는 얘기가 있던데 그 이유가 궁금합니다.