모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
  • 유머
  • 유머자료
  • 유머글
  • 이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
  • 이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
  • 생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
  • 취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
  • 학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
  • 방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
  • 방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
  • 디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
  • 스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
  • 야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
  • 게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
  • 게임2
  • 던전앤파이터
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
  • 기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
  • 운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
  • 임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 게시판찾기
  • 오유인페이지
    개인차단 상태
    박니니님의
    개인페이지입니다
    가입 : 18-03-25
    방문 : 277회
    닉네임변경 이력
    회원차단
    회원차단해제
    게시물ID : diet_122361
    작성자 : 박로이 (가입일자:2018-03-25 방문횟수:277)
    추천 : 8
    조회수 : 639
    IP : 203.142.***.230
    댓글 : 4개
    등록시간 : 2018/06/19 13:42:20
    http://todayhumor.com/?diet_122361 모바일
    드디어 바디프로필 찍습니다!
    옵션
    • 외부펌금지
    작년 10월초 건강검진받았을 때,
    술을 좋아해서(...) 동맥경화 조심하라는 이야기를 들었습니다.
    그 길로 헬스장 등록해서 인바디했을 때, 체지방률 34%였어요ㅠㅠ

    그냥저냥 런닝머신 1시간, 맨몸운동 1시간하고 헬스장 4달간 다니다가
    올해 2월부터 친구랑 운동같이하려고 헬스장을 옮겼습니다.
    이 때 체지방률 24%였어요.
    이 때부터 중량스쿼트도 해보고.. 웨이트를 시작했습니다 ㅎㅎ
    그런데
    일 할때 앉아서 뱃살접히는게(...) 못마땅하더라구요ㅜㅜ
    마침 헬스장 같이다니는 친구가 바디프로필을 4월에 찍는걸보고
    저도 목표를 잡고 운동을 하면 변화할 것 같아서 무작정 스튜디오 예약했었습니다 ㅋㅋㅋㅋ

    4월중순부터 식단들어가서
    이번주 토요일이면 드디어 프로필을 찍습니당..ㅎㅎ
    어제 인바디했는데 체지방률 19% 나온 것 보고 신기했슴당ㅋㅋ
    아직
    등운동은 씁쓸하고 어깨는 말린게 아쉽지만 ㅠㅡㅠ
    이건 다이어트 끝나고 꾸준히 해결하는게 목표고!
    ㅋㅋㅋ저의 첫 목표였던 복근보이기를 어느 정도 이뤄서 뿌듯하네요
    근데 하복부는 .... (말잇못)....ㅠㅠ

    식단을 하면서 제가 얼마나 과식(...!!!!!!!!!!!)을 했는지
    가공식품을 좋아했는지 깨닫게 되었고,
    시장보는 재미도, 요리하는 재미도 느낀 뿌듯한 시간이었습니다.
    그래서
    저는 지금 짬뽕이 먹고싶샒..............


    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2018/06/19 14:49:50  118.131.***.218  JohnGandy  308788
    [2] 2018/06/19 15:13:16  223.38.***.28  넌이쁘니까  594216
    [3] 2018/06/19 15:48:59  124.194.***.53  김럭시  124923
    [4] 2018/06/19 17:50:59  211.54.***.53  김러닝  599183
    [5] 2018/06/19 20:19:25  121.163.***.32  아까팰라  732583
    [6] 2018/06/19 21:32:38  114.200.***.200  B.J  416167
    [7] 2018/06/20 00:09:55  124.56.***.83  그대라는행운  720788
    [8] 2018/06/20 00:31:38  110.70.***.141  안생겨요OoU  254970
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
    (단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

    죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

    번호 제 목 이름 날짜 조회 추천
    4
    썸남 너무 귀여워서 식당 부술뻔했습니다. [21] 외부펌금지 박니니 19/08/26 21:23 642 11
    3
    인간적인 호감에서 변하는중 2... [4] 박니니 19/08/10 12:57 363 1
    2
    인간적인 호감에서 변하는중... [4] 외부펌금지 박니니 19/08/08 00:04 381 1
    드디어 바디프로필 찍습니다! [4] 외부펌금지 박로이 18/06/19 13:42 113 8
    [1]
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책