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83에서 시작해서 이제 3키로 빠졌네요
목표는 67!!!
아침은 밥반공기정도만
점심은 출근해서 식당밥
저녁은 간단하게 우유한잔 과일조금 닭슴가 반조각
요요없이 천천히 빼려고 노력중입니다
저에게 많은 조언좀 부탁드려요!!!
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.
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