아...진짜 최대고민인데요... <div>일단 키 160 몸무게 44인데요</div> <div>다른데 팔다리나등등은 다말랐는데 (하체도말랐긴하나 상체가 더말랐습니다.)</div> <div>식단은..불규칙하고 하루 1끼~2끼정도먹습니다 3끼먹는경우는 손에꼽을정도</div> <div>간식은 거의안합니다 </div> <div><br></div> <div>진짜...배만..;; 배만 유독나왔습니다...진짜;;;;</div> <div>앉으면 무조건 툭튀어나오는정도고 다른애들이 다 배만져보면 아니 왜 닌 다말랐는데 배만일케나왔냐 ㅋㅋ 이럽니다</div> <div><br></div> <div>다 말랐는데 뭐가불만이냐!!!! 이ㅅㅐ...ㄲ 하실까봐 하는말인데</div> <div><br></div> <div>저는 여기서 다른데는 절때 더 빠지고싶지않습니다 더빠지면 진짜 옷테가안나요;;</div> <div>딱 붙는옷을입고싶은데...팔이 너무말라서 입으면진짜 보기싫어요...</div> <div>제가 원하는건 건강하고 보기좋을정도의 날씬함이지 말라비틀어진 해골몸매는 원하지않아요; </div> <div>그리고...살빠지면..가슴도..빠지잖아요..ㅠㅠ 여기서 더빠지면안된다구요!!! ㅠㅠ 마지노선인데 </div> <div><br></div> <div>그래서 딱!! 배만 빼고싶은데 알다싶이...배를빼려면 윗몸일으키기 다필요없고 </div> <div>유산소운동을 해야하잖아요...유산소운동이라는게..전체적으로 지방이 빠지는운동인데...ㅜㅜ</div> <div>저는 근육으로 3키로정도더 찌우면서 몸을만들고싶습니다</div> <div>그래서 헬스장에선 3끼를 다먹고 추가로 계란3개를 노른자까지 다먹으라고하시는데..</div> <div><br></div> <div>이렇게하면 제가 배가진짜;; 배가쪄요 ㅠㅠㅠㅠ 아니 다른데좀쪄달라고 ㅠㅠ </div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>총체적난국입니다 전 전체적으로 약간살도 찌우면서(특히 상체!!!!팔좀ㅠㅠ) <span style="font-size:9pt;">근육도 키우고싶은데 </span></div> <div>이럴러면 하루3끼+계란3개 인데 이렇게먹으면 배가정말찝니다...하.....ㅋㅋㅋ</div> <div>어떻게해야할까요전...살찌우곤싶은데 배는찌우고싶지않아요 ㅠㅠ 이미 엄청나왔단말이야 ㅠㅠ </div>
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