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프리레틱스 19주 2일차!
▶아프로디테
버피 50회 / 스쿼트 50회 / 싯업 50회
버피 40회 / 스쿼트 40회 / 싯업 40회
버피 30회 / 스쿼트 30회 / 싯업 30회
버피 20회 / 스쿼트 20회 / 싯업 20회
버피 10회 / 스쿼트 10회 / 싯업 10회
소요시간 : [29분 42초]
땀 흘리며 운동하는 건 정말 상쾌하고 기분이 정말 좋은것 같아요.
하루 스트레스를 날려버리는데에는 운동만한게 없는것 같습니다!
다게 여러분 오늘도 안전 유의하시고 열운 하시길 바랍니다!!
오늘도 파이팅 입니다!
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